Ein fokussiertes Gesprächsformat über fünf Termine für Frauen, die ihre Sicherheit in anspruchsvollen Gesprächssituationen im Beruf und im privaten Umfeld stärken möchten.
Für wen dieses Angebot gedacht ist
Manche Menschen tragen im beruflichen oder privaten Umfeld viel Verantwortung, sind reflektiert und engagiert – und erleben dennoch Situationen, in denen es ihnen schwerfällt, klar auszusprechen, was ihnen wichtig ist.
Vielleicht kennen Sie Momente, in denen Sie innerlich spüren:
Jetzt müsste ich eigentlich etwas sagen.
Und gleichzeitig entsteht eine Unsicherheit oder Anspannung. Sie formulieren vorsichtiger als Sie möchten, halten sich zurück oder passen sich an, obwohl es um etwas Bedeutendes geht.
Dieses Kompaktangebot richtet sich vor allem an Frauen, die ihre Handlungssicherheit in anspruchsvollen Gesprächssituationen stärken möchten – im Beruf ebenso wie im privaten Umfeld.
Ziel des Angebots
Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von mehr innerer Stabilität und Klarheit in Situationen, in denen es darauf ankommt, für sich einzustehen.
Viele Frauen wissen sehr genau, was sie denken oder möchten. Die Schwierigkeit liegt häufig darin, dies in entscheidenden Momenten ruhig und klar zu äußern – besonders dann, wenn Unsicherheit oder die Sorge vor der Reaktion anderer entsteht.
Die Gespräche unterstützen Sie dabei,
• eigene Reaktionsmuster besser zu verstehen
• mehr Sicherheit in anspruchsvollen Gesprächssituationen zu entwickeln
• sich klarer zu positionieren – auch wenn innerlich Unsicherheit auftaucht
Arbeitsweise
Das Angebot umfasst einen begrenzten, fokussierten Beratungsprozess über fünf Termine im Einzelsetting.
Wir arbeiten dabei konkret an aktuellen Situationen aus Ihrem beruflichen oder privaten Alltag. Ein wichtiger Bestandteil ist die realitätsnahe gemeinsame Darstellung von Gesprächssituationen, die Sie aktuell beschäftigen.
Im geschützten Rahmen können Sie erproben, wie es sich anfühlt, klar und ruhig für sich einzustehen, auch wenn innerlich Anspannung oder Unsicherheit vorhanden ist.
Dabei geht es nicht um allgemeine Kommunikationstechniken, sondern um ein tieferes Verständnis Ihrer persönlichen Reaktionsmuster und um die Entwicklung von mehr innerer Stabilität in herausfordernden Momenten.
Einordnung
In den Gesprächen kann auch behutsam betrachtet werden, wie sich bestimmte Unsicherheiten oder Hemmungen im Laufe Ihrer Lebensgeschichte entwickelt haben. Dieses Verständnis kann helfen, eigene Reaktionen besser einzuordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Rahmen
Das Kompaktangebot umfasst fünf Gesprächstermine im Einzelsetting.
Die Gespräche können in meiner Praxis in Borken oder – je nach Situation – auch online stattfinden.
Hinweis
Dieses Format ist besonders geeignet für Menschen, die ein klar umrissenes Anliegen bearbeiten möchten.
Wenn Sie sich eine längerfristige psychotherapeutische Begleitung wünschen, kann eine reguläre Psychotherapie sinnvoller sein.
Wenn Sie sich in den beschriebenen Situationen wieder erkennen und prüfen möchten, ob dieses Format passend für Sie ist, können Sie gerne Kontakt zu mir aufnehmen.